top of page
  • ruidiasamaro

Workshop Nutrição no Desporto de Endurance em Santarém

Dia 27 de Novembro, pelas 10h, vou estar no S.R.O Santarém (Sociedade Recreativa Operária de Santarém) para um workshop onde irei abordar vários temas relacionados com a nutrição nos desportos de endurance (corrida, bicicleta, trail, ultra, triatlo, ...): - alimentação saudável - metabolismo energético - nutrição peri treino/competição (antes/durante/após) - suplementação desportiva


O workshop está aberto a todo o tipo de público, desde atletas a praticantes recreativos.





12 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Commentaires


bottom of page