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SOBRE MIM
O meu nome é Rui Amaro e sou nutricionista (4093N). Sediado em Lisboa, sou apaixonado por metabolismo, composição corporal e nutrição desportiva.
Pai e marido, adepto de boa comida, gosto de começar o dia cedo com exercício e de férias ativas.
Sou defensor da criação de bons hábitos alimentares desde cedo, porque prevenir é mesmo melhor que remediar!
Atualmente dedico-me à nutrição clínica e desportiva, com um foco especial nos desportos de combate, endurance e força.
NUTRIÇÃO DESPORTIVA
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GESTÃO DO PESO
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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Prevenir é melhor que remediar. Uma alimentação saudável é um dos pilares de um estilo de vida saudável