Dia 27 de Novembro, pelas 10h, vou estar no S.R.O Santarém (Sociedade Recreativa Operária de Santarém) para um workshop onde irei abordar vários temas relacionados com a nutrição nos desportos de endurance (corrida, bicicleta, trail, ultra, triatlo, ...): - alimentação saudável - metabolismo energético - nutrição peri treino/competição (antes/durante/após) - suplementação desportiva
O workshop está aberto a todo o tipo de público, desde atletas a praticantes recreativos.
Inscrições em: https://forms.gle/bcBvLQnWvq59To9T9
Toda a info em: https://www.facebook.com/DesafiosPositivos/
